2008年的七月...有點恐怖
每天平均工作時間16小時不誇張
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- Aug 09 Sat 2008 01:51
最近....
- Aug 07 Thu 2008 22:35
About...台中夜景
自最危險至最安全,畫上一到五個星號
自最推介至普通,也打上一到五個星號
一)臺中市區
- Aug 01 Fri 2008 14:11
巨蟹座終極完美分析
巨蟹是心軟的,容易被感動,即使表面看起來總是有一副硬硬的殼,但那殼子底下是一顆柔軟敏感到極至的內心。它們面對一份感情是猶豫再三的,不要說它們懦弱,它們只是明白自己是容易受傷的。他們對感情抱有信仰,相信純真、相信天長地久,所以有時是挑剔的。
- Jul 23 Wed 2008 09:06
清涼而不傷身 吃冰講究方法
更新日期:2008/07/23 04:33
陳旻苹台北報導
可以從食物的性味著手,不一定要溫度低才算酷涼。像綠豆湯、蓮藕茶、西瓜都算性冷食物。
炎炎夏日,不少人愛吃上一碗剉冰,感覺清涼又退火。中醫師表示,吃冰對身體反而火上加油,燥熱更甚。
署立新營醫院中醫科主任何裕鈞醫師指出,暑假以來,因吃冰引起不適症狀的患者特別多,許多家長甚至不知道是吃冰引發的問題。門診有位讀小五的小胖弟,主訴胸部悶痛、喉中經常有痰,肩背酸痛,尤其是背部肩膀內側的膏肓穴位一帶特別酸痛,問診後發現,原來家中開火鍋店,經常隨手一瓶冰涼飲料,長期下來所致。
■小孩吃冰過量 會常清喉嚨
何裕鈞表示,冰吃多了,許多小朋友會感覺有痰,經常不自覺清喉嚨,而且舌頭上一層白白的舌苔很厚,是因為體內腸胃的濕氣所導致,家長還以為是感冒,治療許久仍未改善,細問之下才知是冰涼飲品吃多造成。
為何會變燥熱?何裕鈞解釋,吃冰會降低體溫,而人是恆溫36-37℃的動物,腦中樞有溫度調節機制,人體為保持恆溫以保護身體,會升高產熱系統的運作,讓血液循環增快,以提高溫度,原本體內臟腑已經高於36℃、37℃,胃部收到增溫的生理保護訊息,會讓人愈吃愈熱、愈吃愈渴。同時,有的冰品糖水多,熱量也會較高。
另一方面,現代人因缺乏運動,生活作息不正常,喜吃重鹹口味、烤辣炸物,體質以氣陰兩虛、兼夾濕熱居多,導致循環代謝能力下降,冰吃多了,猶如寒氣包火,加重身體代謝困難,衍生各種病症。何裕鈞表示,小至經常性咳嗽、咽中痰阻、胸悶痛、頭暈痛、鼻塞、腸胃不適、腹瀉、腹痛、女性痛經、白帶多,大到氣喘發作、血壓升高…等都有可能發生。
還有位婦女,長期早晨起床後即喝一大杯現打冰涼蔬果汁,以為生機飲食有益身體,卻導致腹瀉、白帶多等症狀。後來發現因為過量飲用,且加入冰塊,導致不適。
中醫師強調,想要清涼而不傷身,可以從食物的性味著手,不一定要溫度低、吃冰才算清涼。像是綠豆湯、蓮藕茶便是清涼的,西瓜也算是冷食物。至於酷冰的薄荷糖也屬涼性,小心吃過量也會有寒涼的徵狀,有人就是猛吃薄荷糖而流鼻水。另外,小麥草汁、牧草等草類,也多屬寒性。
吃冰是否有宜忌?是否吃藥就不能吃冰呢?何裕鈞指出,不管是服用中藥或西藥,藥物溶解度都會因為溶劑的溫度降低而下降,也就是吃藥最好還是配溫開水服用,才能產生原先預期的效果。
如果真想要吃冰飲料,建議飲料去冰且放置室溫一段時間後再吃,避免溫度太低。吃冰塊,可先含在口中待其融化後再吞下肚。同時,寧可吃冰飲料也不要吃含有冰塊成份的冰沙。有人將水果放冰庫當成水果冰,也要小心勿囫圇吞,以接近室溫再享用較宜。
■吃冰有時辰上的忌諱
依中醫經絡理論來推算,吃冰有時辰上的忌諱!何裕鈞指出,暑假有學生夜遊、或在KTV唱歌通宵、或是大人打麻將,要特別留意:容易咳嗽、氣喘的人避免在凌晨 3-5點吃冰。容易腹瀉、消化不良、營養吸收不佳者,避免在清晨5點至早上11點吃冰。有心血管疾病者則避開中午11-1點時間。有腎泌尿生殖系統問題者避免在下午3-7點吃冰。肝膽系統疾病者午夜11點至凌晨3點則是禁忌。
- Jun 30 Mon 2008 10:58
便利貼用完就撕....我做不到阿
居然有人認為我是便利貼男孩....
這是誇獎還是諷刺....我不是陳喬恩阿
電視演的...就只是"演的"....
為求謹慎...我還是找一下報導評量一下
資料來源:1111人力銀行
「便利貼」指職場上不求有功、只求無過的好人,特質包括工作配合度高、幫別人忙多過於請人幫忙、在意他人看法及不遲到等10項。
1111人力銀行調查上千名上班族,半數符合4至6項便利貼特質,更有2成受訪者符合至少7項,成為標準的「便利貼世代」,其中30至40歲上班族比例最高;65%受訪者表示不喜歡自己成為便利貼。
- Jun 25 Wed 2008 01:03
25歲的生日
昨天...生日...
下班時的夕陽依舊美麗(這算是颱風的禮物)
所以一下班又朝的與回家 完全反方向的海邊騎
- Jun 10 Tue 2008 22:10
為了理想往前衝是幸福,為了所愛往後退是奢華的幸福
千言萬語的歌頌是幸福 耳邊的一句輕聲低語是奢華的幸福
另一半愛你的可愛是幸福 另一半愛你的不可愛是奢華的幸福
為了理想往前衝是幸福 為了所愛往後退是奢華的幸福
100 朵玫瑰在你腳邊是幸福 一朵玫瑰在你手中綻放是奢華的幸福
奇美廣色域 這幾支廣告真的是太讚了......
"為了理想往前衝是幸福,為了所愛往後退是奢華的幸福! 字字扎入心坎
- Jun 04 Wed 2008 09:46
閱讀現場 週五設計生活
講座時間:20:00-21:00
講座地點:3F 廣場Forum
- Jun 02 Mon 2008 23:57
我可以慢慢的跟你變成家人嗎
原因是我msn的狀態是"我可以慢慢的跟你變成家人嗎?"
- Jun 02 Mon 2008 23:01
嚴長壽-我所看見的未來0530
要有「格局」、要有「視野」要有「vision」
演講的重點:
- Jun 02 Mon 2008 00:20
秩序與智慧濃度
一切偉大從外面看,是一種無可抗拒的力量。
從裏面看,則是一種無比智慧的秩序!
秩序對於週邊的無序,有一種強大的吸附能力和整合能力。
但是無序對於秩序,也有一種不小的消解能力和顛覆能力。
誰勝誰負,主要是看秩序能包含什麼樣的智慧濃度!
─取材自《行者無疆》余秋雨
- May 25 Sun 2008 01:59
新鄰居---勤美誠品
- May 08 Thu 2008 01:29
光華商場一般零組件毛利
組電腦殺價似乎難免的,尤其是去台北光華 與台中nova...到底能殺多少勒...
殺價前做個功課吧,免的被當澳洲人。
CPU:賠錢 你看到報價單上面的價格一定是成本價,甚至賠個10塊20塊,
別問我為什麼,因為大家都這樣,用台語說,那叫做:「大色貨」
RAM:10元到50元 不過幾乎都是10元居多,要到50元的,
- May 07 Wed 2008 13:09
2011 IDA Taipei Congress 世界設計大會台灣宣傳影片
- May 07 Wed 2008 00:21
新的網誌空間有新的開始嗎?
有點捨不得用了7年的帳號
不過最近實在太多奇奇怪怪的邀請